전체 글19 유아 스마트기기 사용, 어떻게 관리해야 할까? 디지털 시대에 태어난 아이들은 스마트폰, 태블릿, TV와 같은 스마트기기를 너무도 자연스럽게 접하고 자랍니다. 부모가 스마트폰을 잠시 내밀었을 뿐인데, 손가락으로 화면을 넘기고 유튜브 영상을 찾아보는 모습은 이제 흔한 풍경입니다. 하지만, 이처럼 익숙하고 편리한 스마트기기 사용이 과연 아이에게 긍정적인 영향을 줄까요? 오늘은 유아기 아이들의 스마트기기 사용과 그 관리 방법에 대해 함께 생각해보겠습니다.왜 유아기의 스마트기기 사용이 문제가 될까?유아기는 뇌의 급격한 성장과 인지 능력의 기초가 형성되는 시기입니다. 이 시기에 아이는 몸을 움직이고, 만지고, 말하고, 다른 사람과 상호작용하는 과정을 통해 세상을 배워갑니다. 하지만 스마트기기는 이러한 활동을 수동적인 시청과 조작으로 대체하게 만들 위험이 있습니.. 2025. 5. 19. 친구랑 싸운 5세 아들, 엄마가 해줄 수 있는 말 (공감 중심 육아) 며칠 전, 유치원 다녀온 5살 아들이 갑자기 현관에서 신발을 던지며 말했어요.““엄마, ○○랑 다시는 안 놀 거야! 장난감도 안 빌려주고 나 밀었어!” 😠처음엔 ‘다른 친구와 다퉜구나... ’ 하는 마음에 피곤했지만,이럴수록 감정과 상황을 천천히 들여다보는 게 정말 중요하다는 걸 다시 느꼈어요.오늘은 5세 아이가 친구와 다퉜을 때 부모가 어떤 말을 해주면 좋은지,실제 경험을 바탕으로 공유해보려 해요.💬 1. 일단 감정부터 꺼내게 해줘요아이가 싸운 이야기를 꺼낼 때,“그럴 수도 있지~”, “다음엔 싸우지 마~” 이렇게 얼버무리면속상했던 마음은 해결되지 않고 그냥 닫혀버리더라고요.그래서 저는 먼저 이렇게 물어봐요. “그때 어떤 기분이었어?”“○○가 그랬을 때 너는 어떻게 하고 싶었어?” 감정을 말로.. 2025. 5. 12. 말 안 듣는 5세 아들 훈육, 이렇게 해봤어요 (실제 상황 공유) 요즘 5살 아들이랑 하루하루 전쟁 아닌 전쟁을 치르고 있어요.“싫어!”, “안 해!”, “내가 알아서 할 거야!”하루에도 몇 번씩 듣는 이 말들에…속에서 열불이 올라오다가도, ‘지금 이 아이는 자기 세계를 만들어가는 중이겠지’ 하며 참아보곤 해요. 😅이 글에서는 실제로 제가 겪은 5세 남아 훈육의 순간들과,그때마다 어떤 방식으로 대처했는지를 공유해보려고 해요.훈육이란 게 정답은 없지만, 같은 고민 중인 부모님들께 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠어요. 🎯 1. 감정 공감은 기본, 하지만 잘못된 행동은 정확히 짚어줘요처음에는 아이가 떼쓰거나 울면 무조건 "하지 마", "안 돼"부터 하게 돼죠. 그런데 요즘 아이는 감정도 복잡해지고, 그냥 “안 돼”만으론 통하지 않더라고요.그래서 바꿔본 게 감정을 먼저 인.. 2025. 5. 12. 아이 수면 루틴 만들기 l 생후 350일, 이제야 잠든 우리 아기 – 수면 루틴 강박은 내려놨어요 “수면 루틴은 생후 2개월부터 잡아야 해요.”“밤수는 빨리 끊어야 아기가 편해져요.”“아이가 잠을 못 자면 엄마 탓이래요.”이런 말들, 들어보신 적 있으신가요? 저는 생후 6개월부터 아기의 수면 루틴을 잡아야 한다는 조언들에 너무 흔들렸던 엄마였습니다. 아동복지분야에 근무하고 있었기에 뭔가 더 잘 할 수 있을거라는 확신이 들었고 잘 해야만 한다고 생각했답니다. 하지만, 현실은 전혀 달랐습니다. 우리 아이는 350일, 거의 돌이 되어서야 비로소 밤낮이 정리되고, 잠든 시간이 일정해졌답니다. ⏳ 나만 이런 걸까? 수면 루틴의 조급함 주변 친구들이 “밤 9시면 바로 자”라며 수면 루틴 자랑을 할 때,저는 매일 밤 울면서 아기를 안고 있었어요. 분리수면도 해봤지만 무소용이었답니다. 자는 듯싶다가 다시 깨.. 2025. 5. 9. 출산 후 산모에게 닥치는 변화 / 어떻게 극복해야 할까 여성의 일대기에서는 결혼과 출산이 삶에서 많은 영향을 줍니다. 결혼을 하게 되면 가정과 가정의 결합이라, 배우자 뿐 아니라 배우자의 가정과 삶의 모든 부분을 함께 하게 됩니다. 하지만 무엇보다 출산은 여성이 엄마가 되는 아주 중요한 변화이기에 그리고 경험해 본 적 없기에 출산 후 엄마는 심리적으로 취약해지기 쉽습니다. 저 또한 그런 경험을 많이 해서 많은 분이 예상을 하거나 혹은 이런 상황이라면 자신만의 스트레스 해소를 할 수 있는 방법들을 찾았으면 합니다. 이러한 변화는 개인마다 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 요인들이 영향을 줄 수 있습니다. 1. 호르몬 변화: 심리적인 요인에는 호르몬의 영향이 매우 큽니다. 출산 후 여성의 호르몬 수준은 크게 변화합니다. 임신 중에는 에스트로젠과 프로게스테론 수준.. 2023. 6. 21. 아이와의 애착 관계 (이론과 주요시기) '애착' 아이를 양육하다 보면 반드시 알게되고 생각하게 되는 용어이죠. 도대체 '애착'이 어떤 것을 말하는 것인지 왜 부모와 아이사이에서 중요하다고 수 많은 전문가들이 언급을 하는지 이론부터 애착형성이 잘 되도록 하는 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 아이와의 애착 관계와 애착유형 애착 관계는 아이가 어떻게 부모나 돌보는 사람과의 관계를 형성하는지를 나타내는 개념입니다. 이 관계는 아이의 정서적 안정감과 안전감 형성에 중요한 역할을 합니다. 메리 에이단스워스와 존 볼 비의 애착 이론을 기반으로 애착 관계는 주로 다음 세 가지 유형으로 분류됩니다. 1) 안전한 애착: 안전한 애착을 가진 아이들은 부모나 돌보는 사람과의 관계에서 안정적이고 안전한 느낌을 받습니다. 이들은 부모나 돌보는 사람이 필요할 때 .. 2023. 6. 2. 이전 1 2 3 4 다음
